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Tagesablauf

Beispielprogramm

Jeder Tag beim Women’s Health Camp ist eine abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, Mindset, Regeneration und Spaß. Auch wenn kein Tag dem anderen gleicht, bekommst du hier einen Eindruck davon, wie dein Erlebnis aussehen könnte – von energiegeladenen Morgen bis zu entspannten Abenden.

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Quinoa Salad
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Was du einpacken solltest

Smart packen. Voll durchstarten. Unbeschwert bewegen.

Wir haben es einfach gehalten, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst – dich von innen heraus großartig zu fühlen. Hier findest du alles, was du mitnehmen solltest, um dich wohl, voller Energie und bereit für alles zu fühlen, was der Tag bringt. Kein Stress, kein Überpacken – nur das Nötigste, damit du dich die ganze Woche über frei bewegen, entspannen und im Flow bleiben kannst.

  • Einen Shaker (vor Ort gibt es dafür etwas anderes Tolles)

  • Sweatshirt / Hoodies

  • Jogginghose

  • 1 Paar Laufschuhe und 1 Paar Trainingsschuhe

  • Flip-Flops oder Badelatschen

  • Bikini oder Badeanzug

  • Sport-BH's

  • Sportsocken

  • kurze Sporthosen

  • lange Sporttight’s

  • Funktionsshirts /-tops

  • langärmliges (Sport-)Shirt

  • Schwimm-Equipment (Brille, Kappe, Ohrenstöpsel)

  • dünne Mütze / Basecap

  • Trainingshandschuhe

  • Jacken für abends (bitte Wettervorhersage beachten)

  • kleine Sporthandtücher für das Training

  • Reise-Waschmittel für die Sportkleidung

  • Sonnencreme, Sonnenbrille

  • wetterfeste Outdoorsportbekleidung

  • kleiner Rucksack (eine Gym Bag erhältst Du vor Ort)

  • Bike-Equipment, falls vorhanden Helm & Fahrradhandschuhe

  • Deinen CAMP Pass (falls Du bereits einen besitzt)

  • Desinfektionsmittel für den eigenen Gebrauch

  • Kleine Reiseapotheke

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