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Willkommen bei dem Women’s Health CAMP
Das ist ein kompletter Reset fur Korper und Herz.
Stell dir vor, du wachst mit dem Rauschen der Wellen auf, umgeben von unberührter Küstennatur, und startest deinen Tag mit Bewegung, die dich lebendig fühlen lässt. Das ist mehr als nur ein Urlaub.
Unser Zuhause seit über 10 Jahren, das Valentín Sancti Petri, liegt an einer der atemberaubendsten Küsten Spaniens – wo Pinienwälder den endlosen Playa La Barrosa einrahmen und sich jeder Sonnenaufgang anfühlt, als wäre er nur für dich. Der perfekte Ort, um tief durchzuatmen, dich frei zu bewegen und wieder mit deiner inneren Kraft in Verbindung zu treten.
Mit modernen, lichtdurchfluteten Zimmern nur wenige Schritte vom Strand entfernt, üppigen Gärten, weitläufigen Outdoor-Trainingsflächen und einem Pool nur für uns ist die Atmosphäre gleichzeitig gehoben und entspannt. Die Morgen beginnen mit Yoga bei Sonnenaufgang am Strand. Die Tage sind gefüllt mit Workouts, Workshops und echten Gesprächen, die etwas in dir bewegen. Abends erwarten dich gemeinsame Abendessen, Strandspaziergänge zur Goldenen Stunde und dieses tiefe Gefühl von „Genau das habe ich gebraucht“.
Wellness – ganz ohne Druck. Fitness – ohne Ego. Und Freude – in all ihren Facetten.
Ob du neue Energie tanken, dich neu ausrichten oder einen Schritt weitergehen möchtest – du wirst das Retreat stärker, leichter und mehr mit dir selbst verbunden verlassen als je zuvor.
Was ist inklusive?
Hotel
7 Übernachtungen in einem 4\*- oder 5\*-Hotel mit Vollverpflegung & Getränkepaket oder All inclusive.
Flughafentransfer
Transfer vom Flughafen zum Hotel und zurück zu bestimmten Uhrzeiten.
*Flüge, zusätzliche Gebühren und lokale Tourismusabgaben, Zuschläge für Einzelzimmer oder Meerblick
sowie persönliche Extras (Massagen, Physio)sind nicht im Preis inbegriffen.
Unsere Unterkunft
4★ Hotel Valentín Sancti Petri – Dein Camp-Hotel am Atlantik
Dieses ruhige 4-Sterne-Hotel ist seit 2012 unsere offizielle Retreat-Base –
perfekt gelegen am Rand von Novo Sancti Petri und nur wenige Schritte vom feinsandigen Playa La Barrosa entfernt, einem der schönsten Strände Europas. Die weitläufigen Gärten und die ruhige Atmosphäre schaffen den idealen Rahmen, um abzuschalten, dich auf dich selbst zu konzentrieren und gleichzeitig Teil unserer einzigartigen Community zu sein.
Mit großzügigen Outdoorflächen für unsere Workouts, schattigen Trainingszonen und einem eigenen Poolbereich ist alles darauf ausgelegt, Bewegung, Entspannung und echte Begegnung perfekt zu verbinden. Direkt am Strand erwarten dich Power Yoga bei Sonnenaufgang, HIIT-Sessions mit Meeresbrise und aktive Regeneration am Meer.
Die Küche des Hotels verwöhnt dich mit abwechslungsreichen, mediterranen Spezialitäten und gesunden Sportlergerichten. Alle Mahlzeiten sind im Full Board Plus-Paket enthalten, ebenso ausgewählte Getränke wie Wasser, Hauswein und Bier zu den Mahlzeiten. Zwischen den Sessions stehen dir zusätzlich unsere Ernährungs- und Supplement-Stationen zur Verfügung.
Die komfortabel ausgestatteten Zimmer mit Balkon oder Terrasse bieten dir Rückzugsort und Ruhe nach einem erlebnisreichen Tag.
Für eine entspannte Anreise sorgt unser organisierter Transfer vom Flughafen Jerez direkt ins Hotel.
Trainiere, tanke Sonne und erlebe unvergessliche Camp-Momente – alles an einem inspirierenden Ort direkt am Meer.
Das Women’s Health CAMP Programm
Echt. Transformierend. Ganz du selbst – ohne Kompromisse.
Unser 7-Tage-Programm ist darauf ausgelegt, deinen Körper in Bewegung zu bringen, dein Mindset zu verändern und dich wieder mit dem zu verbinden, was dich lebendig fühlen lässt. Von Yoga bei Sonnenaufgang bis zu schweißtreibendem HIIT, von Strandläufen bis zur tiefen Regeneration am Strand, von Ernährungssessions bis zu Mindset-Workshops – jeder Moment ist darauf ausgerichtet, dich zu stärken.
Kein Druck, kein Vergleichen – nur kraftvolle Bewegung, echte Verbindung und Raum für persönliches Wachstum.
Unsere Trainingseinheiten finden draußen statt – am Pool, am Strand oder in den großzügigen Gartenbereichen des Hotels, immer mit der frischen Meeresbrise und der Sonne Andalusiens im Gesicht. Ob schweißtreibende Power-Workouts, Yoga bei Sonnenaufgang oder entspannende Regeneration: Jede Einheit ist ein Erlebnis unter freiem Himmel, getragen von der besonderen Energie des Playa La Barrosa.
Du wirst das Camp mit mehr Stärke, Klarheit und Selbstbewusstsein verlassen – voller Energie und Inspiration, die weit über deine Zeit im Women's Health CAMP hinaus wirken.
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Stärke & Power
Bewege dich mit Sinn.
Unsere Camps sind mehr als Training – sie sind ein Ort, an dem du deine Kraft neu entdeckst. Gemeinsam mit anderen starken Frauen erlebst du Workouts, die dich fordern, motivieren und feiern. Vom kraftvollen Strength-Training über energiegeladene HIIT-Sessions bis hin zu achtsamen Yoga- und Mobility-Flows – jede Einheit gibt dir nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Selbstvertrauen. Hier wächst du über dich hinaus – in einer Community, die dich pusht und mit dir feiert.
Mindset
Dein Raum zum Reflektieren und Auftanken.
Unsere Camps geben dir den Raum, den Kopf frei zu bekommen und neue Perspektiven zu gewinnen. In inspirierenden Talks, Mindset-Workshops und persönlichen Sessions teilst du Erfahrungen mit anderen Frauen und bekommst wertvolle Impulse für deinen Alltag. Unsere „Body & Mind“-Blöcke sind deine Einladung, bewusst zu reflektieren, aufzuschreiben, was dich bewegt, oder einfach durchzuatmen. Hier entsteht Klarheit, Selbstvertrauen – und der Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.
